もろもろ

瞑想とヨガが習慣化されてきて、時間が無くなったから漢検と両手書きを止めて。限られた時間の中で何をすべきかをよく考えたい。昔だったら平日でも睡眠時間削って欲張れるんだけど、この歳になると健康第一なのですよ。

瞑想とストレッチのお陰で睡眠の質が向上⇒まじめにやろうと思って本を買ってくる⇒インドと相性が良さそうなのでストレッチはヨガにシフト検討中（今ここ）。ということでストレッチの次はヨガを試してます。その結果ますますナマステ。

ストレッチと瞑想の本を読んだ。毎日チョコチョコやってます。その結果さっそく開眼。数千年前からインド人が全部知ってたのだよ！　あいつら全部知った上で僕に隠してたんだよ！　……嘘です。教えてくれてたのに聞く耳持ってませんでした。

気が付けば毎日やること多くて大変ですよ？　頑張って体を壊すのがいつものパターンだけど、今回はちょっと違う、と思いたい。睡眠は十分、体重も65kg近辺をキープしてます。徐々に暖かくなって故障の少ない季節に突入するから追い風状態。

最近思うんだけど色々なものに限定がかかっている気がする。でもってその限定を取っ払っていくのが大変であり、それこそが面白いんじゃね？　制約にはなるべくとらわれないようにしたい。少なくとも思考停止するのではなく、検討はしたい。

12月のトピックスは何と言っても電子書籍。「有人無人島」と「魔法都市カディンギルの学園事情」をアップしました。2026年の目標については、右往左往するもんだと開き直って、それぞれちょっとずつ前進、好循環からのスパイラル上昇を目指したい。

このブログについて2025年12月｜色々挑戦したい⇒長期休み期待ってのが結論。昔は平日でもたっぷり自由時間を確保できたけど、今現在僕は30分くらいしか取れない。週末と長期休みに期待しつつ、体調崩さない範囲でちょこちょこ進めたい今日この頃。

このブログについて2025年11月｜早め休息＆瞑想でサステナぶることが目標。禁断のマジックアイテム「ポモドーロタイマー」を手に入れたのは良いけど、年寄りの冷や水には気を付けたい。ということで最近は早め休息と瞑想で対応するべく画策中。