『眼科医が考案!自宅でできる視力回復メソッド　本部千博』

＊「晴耕雨読その他いろいろ」（2022/3/30）投稿記事の修正転載です

「眼科医が考案!自宅でできる視力回復メソッド: 1日5分かけるだけ! 眼筋トレーニングめがね付き　本部千博」が五年くらい現役で活躍（2022/3/30）

昔々の話です。会社帰りに本屋に寄って、気づけばこの本を手に取ってました。それからたぶん五年くらい。いまだに使ってますよ。

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学生の頃、3Dで視力回復ってのが流行ってて、それもやってた。なのでそのノリで購入。前に書いたガボール・アイよりも昔の本です。その他、会社でも自室でもお風呂場でも、僕はいろいろな視力回復法に取り組んでます。

この本の気に入っている点は眼の構造から入って、なぜ眼が悪くなるのかを示し、だったらこうする、という方法が書かれているところ。穴あきメガネと、チベットホイールという怪しげアイテムも魅力的。

結局一年以上はやったと思う。『穴あきメガネをかけて遠くと知覚を交互に見る』は一日四セット。『五つの穴から見る』は一日三セット。チベットホイールは一日二回。でも僕はいまだにメガネ生活。この本と穴あきメガネはお蔵入りに……。

なんだけど、たまに気になる。メガネが一回壊れて買い直してるほど気になる。どうやら効果うんぬんよりも姿勢に惹かれるっぽい。だってそうでしょ？　筋トレすれば筋肉がつく。ストレッチすればやわらかくなる。だったら眼だって同じはずだ。

近視も遠視も直せるはず。僕はそう思っているし、この本はその考えを支持してくれる。だからたまに気になってまた始める。最近もまたやってたりします。僕の視力回復大作戦を語る上で、外せない一冊です。まだまだしぶとく続けますよ！

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↓老い⇒劣化⇒老眼、これはもうしょうがないよね。

↓近視で老眼だからピント合う範囲がどんどん狭くなっていく……。