このブログについて2026年5月|瞑想&ヨガで毎日着実にナマステ

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このブログについて 2026年5月

瞑想とストレッチのお陰で睡眠の質が向上⇒まじめにやろうと思って本を買ってくる⇒インドと相性が良さそうなのでストレッチはヨガにシフト検討中(今ここ)。ということでストレッチの次はヨガを試してます。その結果ますますナマステ。

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5月やりたいこと
Kindle本に挑戦中です
(以下商品リンク)
魔法都市カディンギルの結婚事情(中)
他にも何冊かあります
無料体験でも読めます。ご興味あれば是非!
「Kindle Unlimited」メンバー紹介プログラム

ヨガvsストレッチ

4月のやりたいことツリー図は以下のような結果になりました。ずっと未達だった読書が余裕クリア。6冊中3冊はストレッチorヨガ本であって、一日で読み終わるから、っていう卑怯な理由です。5月はまたしても未達な予感。

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4月やりたいこと結果

電子書籍Kindle本は『魔法都市カディンギルの結婚事情(下)』が完成。これで魔法都市カディンギルの〇〇事情シリーズは完結です。ブログはラノベ挿絵ドットコム「PixAI神2026/04モデル編」と「ラノベ挿絵実践置き場18践目」を投稿。お出掛けは映画でお茶を濁しました。

PixAI神2026/04モデル編|モデルによる画風の違い検証!
2026年4月時点でのPixAI.artの各モデルを紹介、それぞれの特徴とクレジット、生成画像例を示します。検証は簡単プロンプト、+作風プロンプト、+参考画像で行い、独断と偏見により評価。個性的で色々な雰囲気のイラストが生成できますよ!
ラノベ挿絵実践置き場18践目|キャラ同士の合成は混ぜるな危険!
ラノベ挿絵作成の実践編として、『魔法都市カディンギルの住宅事情(下)』の挿絵を例としてキャラ同士の合成イラスト作成を紹介。1人ずつやらないとだいたいお互いの特徴が混ざります。目線まで合わせるのは中々大変で、こだわると沼にハマります。

瞑想に関しては入門書的な本に引き続き、一歩踏み込んだ系のを読んだ。瞑想してどんな願いも叶えるって話。これ実話だってさ。凄いね。なんとなくスピリチュアルっぽいけど、基本的に山菜採りの話だと思ってます。いずれにせよますます瞑想にハマる。

『人生の扉を開く最強のマジック ジェームズ・ドゥティ』は山菜採り
『スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック ジェームズ・ドゥティ』はスピリチュアルを科学的に解明しようとするめっちゃ好みのスタイルでした。個人的な解釈としては山菜採り。山菜を手に入れた幸せな自分を思い描く本ですよ。

ストレッチに関してはイラストたっぷりタイプと実写タイプを購入。ケチなもんでなるべく一冊にしたかったんだけど絞り切れなかった。ともに一長一短があって中々面白かったから、やっぱり比較って大事だよねと実感。

『すごいストレッチ 崎田 ミナ』は読んでて面白いのが最大メリット
『職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ 崎田 ミナ』の最大メリットはイラストたっぷり、読んでて面白いから興味が湧きやすいことじゃね?面白い、印象に残るってのはやっぱり大事だよね。それだけで続けるエネルギーになる。
『生活の質が感動的に上がる なぁさんの1分極伸びストレッチ』
『生活の質が感動的に上がる なぁさんの1分極伸びストレッチ』は実写、もちろん今どきの本なので動画もばっちりですよ。派手なポーズがあまりなく、地味だけど丁寧な印象、玄人好みですな。仕事の空き時間、朝、夜、におすすめなルーティーンもありがたい。

なんだけど上記『すごいストレッチ』の作者はもともとヨガにハマった経緯があるらしい。ということでちょくちょくヨガの話が出てくる。僕も読みながら興味津々。そもそも瞑想に対して、ストレッチとヨガのどっちが相性良いかって言ったら自明だ。

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ヨガの勝ち

すでにヨガの本を買ってきてチマチマ始めてます。その結果だいたいヨガの勝ちであることが判明。なにしろDVD流しっぱなしで済むからありがたい。朝夕10分ずつくらいやってて、お陰で僕の平日スケジュールはまたしても過密となった。

朝起きてヨガ、瞑想、ブログ更新。夕方帰ってきて筋トレ、ヨガ、食事、両手書き、小説、ピアノ、漢検、入浴、目のコリほぐし器、瞑想。我ながらちょっと欲張りすぎな気がしてならない。多少残業しただけで詰む。

ということでここから勇気をもって切るとしたら何か? まずは漢検だろう。娘がやりたいって言って一緒に始めたけど、すでに僕しか勉強していないし。お次は両手書き。ちょっともったいないけどピアノで代用可能ってことで。

ブログに関しては少しずつアクセス数がアップしてきた。そもそもこうやって方向性を決めて、サボらないように報告して、ってのはブログの大きなメリットだと思ってる。ブログやってなかったら僕の性格的に三日坊主が多い予感。

小説は毎月一冊をもう少し続けたい。少なくとも『魔法都市カディンギル』のストックがなくなるまであと三ヶ月or半年。できればあと二年半、計三年間の電子書籍毎月一冊を達成したい。石の上にも三年、ってやつ?

その昔やった一年間毎月何かしらの新人賞に応募作戦は中々悪くなかった、と思う。しかし一年達成したらもうちょっと時間かけようってことで三ヶ月に一冊に変更、ってのがイマイチだった。やっぱり三年くらい必要だったんじゃね? 三ヶ月一冊だとしてもこれを三年間、とか。

Kindle本始めました|小説を書き始めてから10年分のあれこれ
Kindle本始めました。なんとなく小説を書いてなんとなく新人賞に応募して、十年以上たったけど一向に芽が出ない。本当は新人賞をもらって華々しく大成功を飾りたかったが十年も芽が出ないと心も折れる。電子書籍で自己満足しつつ、奇跡を待ちます。

小説家になろうも同じだったと思ってます。年に一回、数ヶ月の間毎日更新とかじゃなくて、三年間毎日更新とかが良かったんじゃね? ぶっちゃけ三年やってダメだったらやり切った感あるけど、あんまり期間が短いと不完全燃焼な感じ。

石の上にも〇〇、の〇〇はジャンルによって期間が異なりそうだけど、日常をひっくり返すくらいの一発を狙うならある程度の期間が必要な予感。そろそろ寿命がアレだから、チャレンジ一回で三年かかるとすると先が見えてくる。それにしたって不完全燃焼よりはマシかなー、と思ってます。

などと言ってたらそろそろ誕生日、四十代最後の一年が始まります。残念ながら今一発当てて仕事を辞めることができたとしても、全然早期じゃないのでFIREとは言えなさそう。それにしたってチャレンジし続けますよ!

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魔法都市カディンギルの結婚事情(上)
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