実用書

「マッキンゼー×最新脳科学 究極の集中術　田中 伸明」でグルグル思考が捗る。アドラー心理学とか、瞑想とか、睡眠とか、食事とか、僕好みのエッセンスが全部詰まっている。でも集中してがんばるとなると持続時間が限られるので、無意識で対応したい。

『30代で知っておきたい「お金」の習慣　深田 晶恵』に刺激受けたって話。前半は主に貯めるコツでありケチな僕には目新しくなかった。後半は保険、住宅購入、投資などの具体的な話が並び興味深かった。この手の本は読んで自分を刺激することが重要だよね。

「ポモドーロ・テクニック入門　フランチェスコ・シリロ」でパブロフの犬を目指したい！自己啓発本にしては珍しく、やることが明確で具体的。最強クラスの実践的自己啓発本です。ポモドーロタイマーで自分自身に暗示をかけて意欲的に毎日を過ごしたいですな。

『結果を出せる人になる!「すぐやる脳」のつくり方　茂木 健一郎』で習慣化って大事だよねって思った話。頑張るのは嫌いじゃないけど歳を取ると頑張れない。この本に書いてある習慣化をうまいこと使って、頑張らなくても良い方法を身につけたい。

「アドラー心理学入門　岸見 一郎」は門をくぐりにくい入門書。「嫌われる勇気」の方がとっつきやすくて入門っぽい。総論で興味を持った人も含め、続く二章で離れた人もいるのでは。ここを越えると興味深さが加速し、続きを読みたくなる感じに変化します。

「頭がよくなる本　トニー・ブザン」はマインドマップの元祖。思考は放射的だから真っすぐな言葉では表しにくい、放射的なマインドマップで表そう、ってことみたい。昔に比べて紙は手に入りやすくイラスト挿入も容易。思考整理により適した方法を試したい。

「ゆるストイック ── ノイズに邪魔されず１日を積み上げる思考　佐藤 航陽」が思ってた内容と違いました。「緩く」は「肩の力を抜いて」くらいに考えてたけど、「寛大」とか「柔軟」っぽい。むしろガチストイック。それでも柔軟さが大事ってのは納得。

『1万人の脳を見た名医が教える すごい左利き 「選ばれた才能」を120%活かす方法　加藤 俊徳』で左利きへの憧れをさらに強いものとしました。それも良いけどAI加藤先生の実現を望みます。おそらくすでに挑戦中でしょうから来年あたり発表される？